Wasserwissen

Die Bedeutung von Trinkwasser für unsere Gesundheit

Trinkwasser ist die essenzielle Grundlage für das Leben und ein unverzichtbarer Bestandteil eines gesunden Körpers. Es spielt eine zentrale Rolle bei nahezu allen biologischen Prozessen: Es unterstützt die Verdauung, reguliert die Körpertemperatur, fördert die Nährstoffaufnahme und sorgt für den Abtransport von Schadstoffen.

Dennoch hält sich bei vielen Menschen der Irrglaube, dass unser Körper auf die Mineralien aus Trinkwasser angewiesen ist. Falsch - Allein um den täglichen Kaliumbedarf von etwa 1.000 bis 2.000 mg durch Mineralwasser zu decken, müssten wir bis zu 320 Liter davon trinken. Tatsächlich liefert die Ernährung über Lebensmittel wie Obst, Gemüse und andere Nahrungsmittel den weitaus größten Anteil an essenziellen Mineralstoffen.
"Wasser arbeitet im Körper durch das was es mitnimmt und nicht durch das was es mitbringt." - Hydrologe Louis- Claude VINCENT